在快要来月经或者经期内，如果你洗凉水澡、喝冰水、吃冷饮等，可能会使盆腔内的血管收缩，导致月经量过少，甚至闭经。一般这种情况会自己调节过来，严重者需寻求专业医生的帮助。

慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退等慢性疾病会让很多患者营养不良，这也会间接导致月经推迟。在慢性疾病等到稳定控制后，月经也会逐渐正常。

子宫宫腔内的手术、人流手术等引起宫颈粘连而致经血淤积出不来，从而使月经错后。这种情况需要到手术医院进行进一步治疗哦。

大家要知道月经是因为卵子没能受精，无奈凋落形成的。所以如果出现多囊卵巢综合征、卵巢功能早衰等卵巢疾病，都会造成女性排卵障碍，月经就会推迟。如果月经周期>35天且不规律，出血量有时多有时少，出血时间可长可短，请及时到医院就诊，及时检查尽早治疗。

避孕药中含有雌、孕激素，所以服用短效避孕药突然停药、服用紧急避孕药或是口服长效避孕药，都有可能出现月经紊乱。一般只要停药后会自己调节过来，如果停药后半年内月经仍然紊乱，最好到医院进行检查。

一旦怀孕，“大姨妈”自然就不来打扰了。到了“姨妈”该来的日子，不但不见血，还会出现小便次数增多、白带增多、食欲改变、呕吐、恶心等症状。育龄期、有夫妻生活的女性，如果出现月经推迟的情况，应该先排除一下是不是怀孕了哦。

身体中各个器官的正常运转，都要依靠植物神经系统和内分泌系统的调节，而精神因素和环境因素中的不利因素都会破坏这些平衡，其中就包括卵巢功能。

所以，当人出现精神过度紧张，悲愤、忧伤、气恼等异常情绪时，往往会出现月经推迟的现象。常常还会伴有乳房胀疼、心烦意乱、郁闷不舒等症状。这些问题在情绪好转后会慢慢缓解，一般不需要治疗。

但如果月经一直推迟，会令女性们觉得心烦，等于是雪上加霜。所以大家可根据具体情况到医院进行检查治疗，调整心情，注意饮食。

女性的脂肪至少占体重的7%方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重的20%才能维持正常的月经周期。过度节食、能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，原料不够了雌激素合成就受阻碍，影响月经来潮，甚至可能会出现经量稀少或闭经。

追求身体苗条的女性，切忌盲目节食。这种情况如果出现的时间短暂，只要恢复正常饮食就能恢复正常，但长期这样的妹子，往往需要进行药物调理才可恢复正常的月经周期。

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