心定则气顺，气顺则血畅，女性的月经是否正常与血畅不畅通有极大的关系，女性如果出现血液不畅通，可能引起月经不调、闭经。而引起女性血液不畅通、闭经的重要原因正是压力大，情绪不稳定。

现代职场女性随着压力的增大、劳累过度、情绪不稳定，现在许多年轻女性早早出现闭经现象，犹如提前进入更年期。为何年轻女性会“早更”？当女性压力的增大、劳累过度、情绪不稳定，会导致卵巢功能受到抑制，出现月经失调，甚至闭经。那么现代职场女性应该如何解压呢？

由庐江康平产科医院专家为您介绍解压法。

职业女性要学会自我减压和放松，职业女性要学会“心理减压”，不要活得太累，也要学会自我减压和放松。有些人几年都没有休过假，甚至占用周末加班工作，长此以往，不但对身体健康造成损害，同时会使人感到压力和沮丧。

如果是这样，不妨给自己放个假，到一个自己一直向往的地方去旅游。当感觉现在的工作已无法忍受，每天都在强迫自己上班，这时不妨考虑换一个工作。不要把一时的得失看得太重，身心的健康才是最重要的。