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月经不调的罪魁祸首是什么

庐江康平医院妇产科专家提醒:一种疾病不及时治疗就会引起其他的疾病,所以提醒患者在得病之后一定要及时治疗,不然会增加自己的痛苦。

        月经不调的罪魁祸首,据庐江最好的妇科医院专家介绍,女性月经周期或出血量的异常,或是月经前、经期时的腹痛及全身症状被称之为月经不调。那么,月经失调是怎么回事呢?

 

        月经不调的罪魁祸首

 

         罪魁祸首之一:压力

 

         职业女性在工作中长期压力过大导致了精神紧张,从而使内分泌紊乱,改变了月经的规律。

 

         小贴士:缓解精神压力,可从事一些全身运动,如游泳,跑步,每周进行一至二次,每次30分钟。

 

         多食用一些有减压作用的菜肴,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

 

         罪魁祸首之二:贪凉

 

        女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

 

        小贴士:经期要防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉,注意保暖。

 

        不妨在食谱中添加大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物;另外,醋、酱、植物油、辣椒、胡椒等调料及炖牛肉、鸡肉高汤,都对这种情况引起的月经不调有一定作用。

 

        罪魁祸首之三:环境因素

 

        生活环境、生活规律以及气候变化均可干扰、影响女性的月经变化,如有些学生从南方到北方后,出现了月经失调;有些学生参加剧烈的体育运动后,出现了月经失调。

 

        小贴士:进入冬季,女性应该注意保暖,月经第一天用热水泡脚可缓解痛经。

 

        罪魁祸首之四:便秘

 

        便秘可能会引起女性月经紊乱,直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置,就会发生腰痛、月经紊乱。

 

        小贴士:甜蜜药方:取麻油、蜂蜜各一匙,搅拌后服用,可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。

 

        每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤,对治便秘有显着疗效。杜仲茶是便秘者的上好饮品,可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁,能增进肠胃消化,减肥并有软便功效。核桃、酸奶、青梅干都是润肠通便的零食,少食用咖啡和多吃香蕉也能起到促进排便的作用,但过量食用会弄巧成拙。

 

        罪魁祸首之五:滥用药

 

        滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经,这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。

 

        罪魁祸首之六:吸烟

 

        烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经不调。每天吸烟1包以上的女性,月经不调者是不吸烟妇女的3倍。

 

        小贴士:改变不良生活习惯,果断地戒烟。

 

         适当补充维生素C,维生素C能够减轻吸烟对身体的危害,可服用一些药片,或多吃橘子、橙子、猕猴桃等水果。
 

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       【温馨提醒】庐江康平产科医院(原海军414医院)始终以“保障患者身体健康”为已任,秉承“一切以患者为中心”的办院宗旨,坚持“星级专业服务、透明合理消费”的办院方针,用高品质的医疗质量,人性化的医疗服务,彰显浓郁的人文关怀,精心打造庐江微创妇科专业第一品牌。

 

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