注意外阴清洁，平时应该给自己配备一个专属的清洁用具，先将小方巾置入水盆煮沸15分钟，晾温后使用，自己在清洗自己的外阴的时候最好把自己的指甲剪短，双手都清洗干净，当自己的阴部清洗干净之后需要把洗具晾晒在通风的地方。

要保证自己的内衣和内裤的清洁卫生，在内裤的选择上应该选择宽松，棉质的用品，一定要避免化纤物品贴身穿在身上。

要特别注意月经期卫生，要选择合格的卫生巾，要保证卫生巾的清洁，要随时更换。对于外阴瘙痒的患者在治疗期间避免性生活，必要时，夫妻双方同时接受治疗。

避免反复清洗外阴，很多外阴瘙痒患者都是因为不注意卫生引起的，因此女性朋友们会选择用一些肥皂或清洗剂清洗，但如果大量使用清洗剂或肥皂清洗阴部的话，会破坏阴部酸碱度平衡，使阴部失去自我保护能力，不仅加重瘙痒症状，容易感染病菌。