患者提问：最近我被查出是卵巢早衰，不知道卵巢早衰应该怎么调节？
 

       庐江妇产医院专家解答：卵巢早衰的女性应该注意以下几个问题：
 

       第一，生活要规律，不要经常熬夜。每天保证最少6个小时的睡眠时间，最晚入睡的时间不要超过23点。
 

       第二，饮食要规律，吃饭须定时定量。
 

       第三，要忌食辛辣刺激性食品;少吃高脂肪、高胆固醇食品;多吃蔬菜、水果，多饮水;尽量少饮酒，更不要抽烟。
 

      第四，保持良好的心理状态，遇事不要着急，学会疏导压力。