庐江妇科医院【庐江康平妇产医院】

庐江卵巢老一岁,女人老十

庐江康平医院妇产科专家提醒:一种疾病不及时治疗就会引起其他的疾病,所以提醒患者在得病之后一定要及时治疗,不然会增加自己的痛苦。

卵巢老一岁,女人老十岁


现代女性卵巢衰老的几大原因

1、湿寒

生活没有规律;爱穿短衣短裤露脐装,冬日爱穿裙子;夏天整天冰凉冷饮;吹空调。


2、久坐

长期久坐加上紧身衣裤,子宫卵巢缺氧。记住子宫卵巢是需要呼吸的。


3、精神压力大

生活节奏加快导致的心理压力过大,也会使女性提早出现隐性更年期的症状。


4、过度减肥

当脂肪比率过低时就会影响体内雌激素的水平,因为合成雌激素的主要原料为脂肪,体内脂肪不足,导致雌激素成不足。



我们到底可以为卵巢的健康做些什么?
1. 生活习惯方面

保持良好的心情,坚持适当运动,学会调整情绪。

很心灵鸡汤?但是确实是有一些预防作用的哦。


2. 饮食方面

保持良好的饮食习惯,摄入足够的养分,对于维持女性生殖系统健康来讲是很有必要的。


女性可以多吃含蛋白质、维生素、钙、铁、叶酸等营养物质的食物,如鸡蛋、牛奶、肉类、豆类、绿色蔬菜等。

庐江妇科医院一直致力于帮助女性解决各种疑惑。咨询方式:电话微信预约(长按二维码)


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