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庐江冬季的女性要如何保养子宫

庐江康平医院妇产科专家提醒:一种疾病不及时治疗就会引起其他的疾病,所以提醒患者在得病之后一定要及时治疗,不然会增加自己的痛苦。

冬季的女性要如何保养子宫

女性在冬季吃合适的食物对于健康是有好处的,作为女性不仅要爱护自己,并且还要爱护身体的每一个器官,这是每个女人都该注意的事项。因为子宫是女性重要的生殖器官之一,所以女性做好子宫保健是必要的。可是,在冬季女人吃些什么食物可以保养子宫呢?现在,我们来看看吃什么养子宫吧!

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冬季如何保养子宫


子宫不仅是重要的内生殖器官,它还具有复杂的内分泌功能,目前已知子宫能分泌前列腺素、泌乳素、胰岛素生长因子、松驰素、上皮生长因子、内皮素以及细胞因子、酶等。


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食补


食用维生素E含量较多的食物,吃些橘子和橙子。或者女性喝豆浆可以增加雌激素对保养子宫和卵巢有很好的疗效。多吃胡萝卜、核桃、海带、牛奶、豆制品、高钙饮食。摄取富含蛋白质及铁质的食品,如蛋、瘦肉、菠菜、猪肝等。

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 药补


中医对卵巢早衰有很多经验,如使用补肾益精、健脾养血的有关食疗方法,亦有一定的效果。服用维生素c和维生素e。若每天服用90毫克的维生素c和30毫克的维生素e,患卵巢癌的机率就会减少50%。

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