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经期紧张综合症有什么表现

庐江康平医院妇产科专家提醒:一种疾病不及时治疗就会引起其他的疾病,所以提醒患者在得病之后一定要及时治疗,不然会增加自己的痛苦。

        经期紧张综合症有什么表现,庐江最好的妇科医院专家介绍,月经的到来不仅会给女性的生理方面带来一定的变化,关于某些女性朋友的心理也会产生影响。例如出现乏力、烦躁、忧郁、嗜睡等这种,人们将这些统称为经期紧张综合症。

 

         经期紧张综合症的现象:

 

  经来潮前有部分女孩会出现一系列症状,如乏力、烦躁、忧郁、嗜睡,甚至无原因的哭泣或大怒。严峻者不甘愿理睬父母与朋友,孤僻到卧床不起。常伴有乳房胀痛、小腹胀感、便秘。还有的人在经前1-3天有浮肿,特别是晨起手指发胀,下午则下肢肿胀另有些人在经前还有注意力不集中、忘却、判定有困难、行动不协调、头痛、感觉不舒适等等症状。

 

  经期紧张综合症的原因:

 

  专家以为与青春期女孩身体发育变化迅速、神经系统发育不够完善、内分泌失调和精神因素的刺激,导致植物神经系统功能紊乱及水盐代谢平衡失调有关。此外,诸如维生素的缺乏、卵巢感染、霉菌过渡生长,都可诱发或加重经期综合症的症状。

 

  还有一种原因是大家公认的,就是精神因素。很多女孩对月经来潮没有科学正确的熟习,以为来月经是倒霉、麻烦,不乐意接受现实。因此,每次月经来潮前,就心理紧张、惧怕,特别是月经周期与考试或重大事情碰在一起,更对月经有排斥感,使心理负担加重,这无疑使轻期紧张综合症更为突出。

 

  经期紧张综合症的缓解方法:

 

  既然经前期综合症与精神因素和身体状况有关,那么女孩在来月经前就应尽量放松自己的精神,多听听音乐,多参加一些体育活动,找机会和同伴聊聊天。一个人独处时,多看自己感爱好的读物,或想一想自己曾阅历的愉快的事,这有利于淡化对月经的关照,移动不良情绪,放松心情。

 

  同时,还要注意劳逸结合,多吃蔬菜水果,以增加维生素的摄入量。我们都有这样的体味:越是紧张繁忙,心理越是烦躁,很轻易情绪失控,干扰学习和工作,因此,月经期要公道安排学习和活动。此外,还要在月经前数天进低盐饮食,以养成良好的生活习惯。

 

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